食べ物をよく噛むとどのような効果を得ることができるのでしょうか。食べ物を噛む回数を増やすと脳を活性化する、ストレス改善、高齢者のボケ防止、生活習慣病予防など健康面で良いことがあると聞きますが実際どんな効果やメリットがあるのでしょうか。
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あんこの「こしあんと粒あん」の違いとは？栄養やカロリーも違う？
あんこの「こしあん」と「粒あん」の違いとはどのようなものでしょうか？餡子（あんこ）の原料は同じ小豆ですが、こしあんと粒あんで作り方が違うほかにもカロリーや栄養価などに違いがあるというのは本当なのでしょうか？
