暮らしの雑学と生活の豆知識！

塩分補給の目安量は子供の場合はどれだけ取ればいいのでしょうか？また塩分補給の目安量は大人の場合どのくらいとればいいのか確認していきましょう。

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塩分補給に塩をなめるのや梅干しを食べるのが効果的なのでしょうか？また脱水症状や熱中症から身を守る水分補給や塩分補給にスポーツドリンクを飲むのは逆にNGなのでしょうか？

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塩分補給の食べ物や飲み物でおすすめのものには何があるのでしょうか？また熱中症対策の塩分補給にブレットも効果的なのか確認をしていきましょう。

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塩分補給の飴やお菓子やゼリーのおすすめを紹介しています。塩分補給ができる飴やお菓子やゼリーにはいろいろありますが、どれが効果的なのかみていきましょう。

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水分補給は水がお茶より効果的なのでしょうか？また水分補給の水は水道水でもいいのでしょうか？熱中症や脱水症状を予防する飲み物として適しているのか確認していきましょう。

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水分補給の効果には様々なメリットが期待できるというのを知っていますか？また水分補給には効果的なタイミングや適した時間があるのであわせて確認していきましょう。

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水分補給はスポーツドリンクがやはり、おすすめなのでしょうか？水分補給にコーヒーはＮＧなのか、牛乳はアリなのかダメなのかについて確認をしていきましょう。

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水分補給のゼリーでおすすめを紹介しています！水分補給のゼリーはいろいろな種類や味があり熱中症などで液体を取ることが困難な人にも便利です。また子供にとってもいろいろな味があるのは嬉しいですし、パックタイプなので持ち運びにも便利でよね。

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水分補給の飲み物のおすすめを紹介しています。水分補給するための飲み物は効果がどれも同じではありません。そこで水やスポーツドリンクやお茶、経口補水液やルイボスティーや牛乳のメリットをそれぞれ順番に確認していきましょう。

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浴衣（ゆかた）のたたみ方とハンガーのかけ方についてお伝えしています。また浴衣（ゆかた）の収納はタンスかクローゼットどちらがいいのかについてもチェックしていきましょう。

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